{"id":12161,"date":"2019-05-03T09:50:28","date_gmt":"2019-05-03T08:50:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.airandme.fr\/blog\/?p=12161"},"modified":"2024-10-08T09:58:09","modified_gmt":"2024-10-08T07:58:09","slug":"bons-gestes-lutter-contre-la-pollution-air-interieur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.airandme.fr\/blog\/pollution-et-qualite-de-l-air-interieur\/bons-gestes-lutter-contre-la-pollution-air-interieur\/","title":{"rendered":"Pollution int\u00e9rieure : apprenez quels sont les bons gestes"},"content":{"rendered":"\n<p>Les fran\u00e7ais passent en moyenne 16h par jour dans leur logement ou au bureau. Contrairement aux id\u00e9es re\u00e7ues, la pollution int\u00e9rieure des logements est bien plus importante que celle de l&rsquo;atmosph\u00e8re ext\u00e9rieure : 10% des logements comportent des concentrations simultan\u00e9es tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9es pour plusieurs polluants.<\/p>\n\n\n\n<p>Voici, selon les cas, les gestes quotidiens qui peuvent am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de votre air int\u00e9rieur :<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>A\u00e9ration<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Quelques &nbsp;bonnes pratiques qui vous permettront de limiter la pollution de votre int\u00e9rieur<\/strong> :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>A\u00e9rez quotidiennement 10&nbsp;minutes le matin et le soir, et plus longtemps pendant le m\u00e9nage ou les travaux de bricolage. <\/li><li>Ne bouchez jamais une entr\u00e9e d&rsquo;air ou une bouche d\u2019a\u00e9ration, nettoyez-les et d\u00e9poussi\u00e9rez-les r\u00e9guli\u00e8rement.<\/li><li>Veillez \u00e0 ce qu&rsquo;il y ait toujours un espace d&rsquo;environ 1&nbsp;cm sous les portes int\u00e9rieures pour permettre \u00e0 l&rsquo;air de circuler.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>M\u00e9nage<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Les produits d\u2019entretien rendent votre cadre de vie certainement plus propre, mais pas forc\u00e9ment plus sain&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Privil\u00e9giez les produits respectueux de l\u2019environnement signal\u00e9s par des logos sp\u00e9cifiques (\u00c9colabel Europ\u00e9en<a href=\"#_ftn1\">[1]<\/a>), afin de limiter les \u00e9missions de compos\u00e9s organiques volatils (COV) et de polluants.<\/li><li>Ne m\u00e9langez jamais les produits.<\/li><li>\u00c9vitez l&rsquo;usage de d\u00e9sinfectants de type Javel.<\/li><li>Privil\u00e9giez le nettoyage \u00e0 la vapeur.<\/li><li>\u00c9vitez de vaporiser les produits en spray. <\/li><li>Rangez les produits dans une pi\u00e8ce bien ventil\u00e9e. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u2794 <strong>Fum\u00e9e de tabac, d\u00e9sodorisants en spray, encens, etc.&nbsp;: <\/strong>Ces diff\u00e9rents produits volatils peuvent contribuer \u00e0 polluer l\u2019air ambiant de votre logement et avoir un impact n\u00e9gatif sur votre sant\u00e9. Il est important de r\u00e9duire votre exposition aux substances chimiques d\u00e9gag\u00e9es par ces produits. <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Le tabac est la premi\u00e8re source de pollution\ndans l&rsquo;habitat et favorise, chez le fumeur et son entourage, les maladies\ncardio-vasculaires et respiratoires.<\/li><li>Les d\u00e9sodorisants chimiques, l&rsquo;encens, les\nbougies parfum\u00e9es, les produits contenant des substances naturelles (huiles\nessentielles, par exemple) \u00e9mettent \u00e9galement des polluants. Pour chasser les\nmauvaises odeurs, il est pr\u00e9f\u00e9rable d&rsquo;a\u00e9rer les pi\u00e8ces.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>D\u00e9coration, bricolage et am\u00e9nagement<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Que vous soyez simple bricoleur du dimanche ou v\u00e9ritable touche-\u00e0-tout, certains de vos gestes peuvent alt\u00e9rer la qualit\u00e9 de votre air int\u00e9rieur.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Veillez \u00e0 ce que vos peintures ne contiennent pas de plomb. Faites-les remplacer sans plus tarder si c\u2019est le cas&nbsp;! <\/li><li>Limitez les tapis, moquettes et tentures, qui stockent les poussi\u00e8res.<\/li><li>Soyez encore plus vigilants si vous faites des travaux de bricolage. Pensez \u00e0 a\u00e9rer abondamment, m\u00eame en hiver, car les produits utilis\u00e9s sont souvent nocifs. <\/li><li>Portez un masque si vos travaux g\u00e9n\u00e8rent beaucoup de poussi\u00e8re.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Plantes &amp; animaux de compagnie<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Votre animal de compagnie ou m\u00eame votre plante verte peuvent \u00eatre des vecteurs de pollution de l&rsquo;air au sein de votre logement. <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Pour \u00e9viter les allergies, lavez r\u00e9guli\u00e8rement les animaux et brossez-les \u00e0 l&rsquo;ext\u00e9rieur. <\/li><li>Il n&rsquo;a pas \u00e9t\u00e9 prouv\u00e9 que les plantes ont un effet de diminution des polluants de l&rsquo;air.<\/li><li>Pour \u00e9viter les acariens, \u00e9vitez de surchauffer le logement (il ne faut pas d\u00e9passer 20\u00b0).<\/li><li>Pr\u00e9f\u00e9rez une moustiquaire de lit ou de fen\u00eatre que des produits r\u00e9pulsifs qui contiennent des produits chimiques. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Conduits de fum\u00e9e et chauffage<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>N\u2019utilisez jamais de chauffages d&rsquo;appoint au\np\u00e9trole ou au gaz en continu pour chauffer une chambre ou une pi\u00e8ce mal\nventil\u00e9e.<\/li><li>Utilisez un combustible de qualit\u00e9 pour les\nappareils de chauffage au bois (jamais de bois de r\u00e9cup\u00e9ration, souvent trait\u00e9\nou peint).&nbsp;<\/li><li>Proc\u00e9dez au ramonage r\u00e9gulier des conduits de\nfum\u00e9e et \u00e0 l\u2019entretien des chaudi\u00e8res \u00e0 gaz.<\/li><li>Faites v\u00e9rifier r\u00e9guli\u00e8rement par un\nprofessionnel les appareils de chauffage \u00e0 combustion pour \u00e9viter les\nintoxications graves au monoxyde de carbone.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u2794  <strong>Apports ext\u00e9rieurs\u00a0:<\/strong> La qualit\u00e9 de l\u2019air que nous respirons dans nos foyers est tributaire de notre environnement ext\u00e9rieur, en prendre conscience est un premier pas vers un air plus sain. Il faut donc rester vigilants pour \u00e9viter de laisser entrer dans nos foyers ces polluants souvent m\u00e9connus.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Quand vous recevez un colis apr\u00e8s une commande\nsur internet, ouvrez-le \u00e0 l&rsquo;ext\u00e9rieur, jetez l&#8217;emballage et entreposez son\ncontenu pendant quelques jours avant de l&rsquo;utiliser.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u2794 <strong>Dernier conseil&nbsp;:<\/strong> Quand vous f\u00eatez un anniversaire, bien s\u00fbr, vous pouvez souffler les bougies mais ne les conservez pas \u00e0 proximit\u00e9 du g\u00e2teau une fois \u00e9teintes car elles continuent \u00e0 d\u00e9gager des substances polluantes<br><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\"\/>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\"><a href=\"#_ftnref1\">[1]<\/a>  \u00c9colabel Europ\u00e9en est le seul label \u00e9cologique officiel europ\u00e9en utilisable dans tous les pays membres de l\u2019Union Europ\u00e9enne. En France, le Minist\u00e8re de l\u2019environnement a confi\u00e9 l\u2019accompagnement de la politique fran\u00e7aise en mati\u00e8re de d\u00e9ploiement de l\u2019 \u00c9colabel Europ\u00e9en \u00e0 l\u2019<a href=\"https:\/\/www.ademe.fr\/\">ADEME<\/a> et sa d\u00e9livrance \u00e0 <a href=\"https:\/\/www.afnor.org\/\">AFNOR<\/a> Certification. <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les fran\u00e7ais passent en moyenne 16h par jour dans leur logement ou au bureau. Contrairement aux id\u00e9es re\u00e7ues, la pollution int\u00e9rieure des logements est bien plus importante que celle de l&rsquo;atmosph\u00e8re ext\u00e9rieure : 10% des logements comportent des concentrations simultan\u00e9es tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9es pour plusieurs polluants. 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