{"id":17730,"date":"2020-11-18T16:19:45","date_gmt":"2020-11-18T14:19:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.airandme.fr\/blog\/?p=17730"},"modified":"2024-12-23T10:52:54","modified_gmt":"2024-12-23T08:52:54","slug":"aromatherapie-et-sauna-des-huiles-essentielles-pour-chouchouter-vos-clients","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.airandme.fr\/blog\/aromatherapie-huiles-essentielles\/aromatherapie-et-sauna-des-huiles-essentielles-pour-chouchouter-vos-clients\/","title":{"rendered":"Aromath\u00e9rapie et sauna : des huiles essentielles pour chouchouter vos clients"},"content":{"rendered":"\n

Vous \u00eates propri\u00e9taire d\u2019un spa et vous vous demandez ce que l\u2019aromath\u00e9rapie peut apporter \u00e0 vos services\u00a0? L\u2019aromath\u00e9rapie est une m\u00e9thode de soin qui utilise des huiles essentielles extraites des plantes. En effet,\u00a0 diffuser des huiles essentielles<\/a> dans un sauna apporte de vraies vertus th\u00e9rapeutiques \u00e0 vos clients, comme combattre le stress ou les maux de t\u00eate. Vous pouvez aussi les utiliser comme simple plaisir olfactif, pour la relaxation. D\u00e9couvrons ensemble comment les diffuser et les conserver.<\/p>\n\n\n\n

Les bienfaits des huiles essentielles<\/h2>\n\n\n\n

Originaire des pays nordiques, le sauna est un bain de \u00ab\u00a0chaleur s\u00e8che\u00a0\u00bb, comprise en 80 et 100\u00b0C. Contrairement au hammam dans lequel l’air est chaud et tr\u00e8s humide, l’air d’un sauna est sec. Le principe de ce type de lieu est de cr\u00e9er une forte transpiration. Ainsi, les usagers versent de l’eau sur des pierres chauff\u00e9es afin d’augmenter le taux d’humidit\u00e9 dans le sauna et de suer. Le fait de verser de l’eau sur ces roches chaudes rend l’air de la cabine plus respirable en humidifiant les voies respiratoires. Une s\u00e9ance de sauna permet une meilleure circulation sanguine et le nettoyage des pores de la peau en profondeur. Les endorphines, hormones qui permettent de se relaxer, sont s\u00e9cr\u00e9t\u00e9es en quantit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Les huiles essentielles sont bienfaisantes pour le corps et l\u2019esprit. En effet, inhaler leurs senteurs permet de r\u00e9duire la fatigue, le stress, d\u2019\u00e9liminer les toxines et de d\u00e9tendre les muscles.<\/p>\n\n\n\n

Les huiles essentielles ont des vertus \u00e0 la fois antiseptiques, anti-inflammatoires, relaxantes et dynamisantes. Vous pouvez trouver sur le march\u00e9 des gammes d\u2019huiles essentielles sp\u00e9cialis\u00e9es pour le sauna. Que ce soit l\u2019huile essentielle d\u2019eucalyptus, de pin, de romarin ou de citronnelle, donnez l\u2019embarras du choix \u00e0 vos clients !<\/p>\n\n\n\n

Vous pouvez aussi utiliser d\u2019autres huiles essentielles plus g\u00e9n\u00e9rales comme l\u2019orange douce, pour sa propri\u00e9t\u00e9 relaxante, la verveine pour son c\u00f4t\u00e9 anti-inflammatoire, ou encore l\u2019ylang-ylang pour son c\u00f4t\u00e9 anti-stress.<\/p>\n\n\n\n

Comment diffuser les huiles essentielles ?<\/h2>\n\n\n
\n
\"\"
Diffuseur d’huiles essentielles ZOE Blanc, dans un spa.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Vous pouvez verser quelques gouttes d\u2019huiles essentielles dans environ 1L d\u2019eau et les verser sur les pierres de votre po\u00eale de sauna (qui vous sert \u00e0 chauffer la cabine).<\/p>\n\n\n\n

Une autre m\u00e9thode est d\u2019utiliser un diffuseur d\u2019huiles essentielles <\/a>: versez quelques gouttes de l\u2019huile essentielle dans de l\u2019eau et laissez la senteur se diffuser. Compacts et design, les diffuseurs d\u2019huiles essentielles contribueront \u00e0 cr\u00e9er l\u2019ambiance parfaite.<\/p>\n\n\n\n

Dans les deux cas, veillez \u00e0 bien m\u00e9langer les huiles essentielles dans l’eau, car elles sont par nature tr\u00e8s concentr\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n

Comment conserver les huiles essentielles ?<\/h2>\n\n\n\n

Les huiles essentielles sont tr\u00e8s volatiles. Elles se conservent au frais et \u00e0 l\u2019abri de la lumi\u00e8re. En g\u00e9n\u00e9ral, le d\u00e9lai de conservation peut aller de 6 mois \u00e0 3 ans selon la nature de l\u2019huile et la qualit\u00e9 de conservation. Pour plus de d\u00e9tails concernant la conservation des huiles essentielles, cliquez ici pour lire notre article<\/a>.<\/p>\n\n\n

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\n Huile essentielle de MENTHE POIVR\u00c9E<\/a>\"Huile

Huile essentielle de MENTHE POIVR\u00c9E<\/h4>
L'huile essentielle de MENTHE POIVR\u00c9E, avec son odeur caract\u00e9ristique, permet [...]<\/div>5.00\u20ac<\/span>
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\n Huile essentielle de VERVEINE<\/a>\"Huile

Huile essentielle de VERVEINE<\/h4>
Aussi appel\u00e9e Litsea Cubeba, l'huile essentielle de VERVEINE EXOTIQUE poss\u00e8de un parfum [...]<\/div>6.90\u20ac<\/span>
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\n Huile essentielle d'ORANGE DOUCE<\/a>\"Huile

Huile essentielle d'ORANGE DOUCE<\/h4>
L'huile essentielle d'ORANGE poss\u00e8de de nombreuses vertus : apaisante & [...]<\/div>5.00\u20ac<\/span>
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