{"id":19129,"date":"2022-01-28T15:43:07","date_gmt":"2022-01-28T13:43:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.airandme.fr\/blog\/?p=19129"},"modified":"2024-10-07T15:30:44","modified_gmt":"2024-10-07T13:30:44","slug":"10-remedes-naturels-efficaces-contre-la-toux","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.airandme.fr\/blog\/humidification\/10-remedes-naturels-efficaces-contre-la-toux\/","title":{"rendered":"10 rem\u00e8des naturels & efficaces contre la toux"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

<\/p>\n

Tout le monde conna\u00eet cette sensation d\u00e9sagr\u00e9able de picotement et d’irritation qui prend place au fond de la gorge. Que ce soit pendant la nuit ou tout au long de la journ\u00e9e, la toux perturbe notre quotidien, surtout lorsqu’elle persiste et devient chronique. Originaire d’une irritation des voies respiratoires, la toux joue le r\u00f4le d’un m\u00e9canisme de d\u00e9fense visant \u00e0 expulser les mucosit\u00e9s pour ainsi prot\u00e9ger nos poumons. Elle peut \u00eatre d\u00e9clench\u00e9e par divers facteurs, tels qu’une infection virale, y compris la Covid-19, ou d’autres affections telles que les allergies ou l’asthme. Avec une gamme aussi large que celle de ses manifestations \u2014 s\u00e8che, aigu\u00eb, grasse, ou chronique \u2014 la toux trouve son soulagement dans une diversit\u00e9 de rem\u00e8des, allant des solutions traditionnelles de grand-m\u00e8re \u00e0 l’usage d’humidificateurs d’air<\/a>.<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Par ailleurs, il est important de souligner l’impact consid\u00e9rable que peut avoir un air trop sec sur la fr\u00e9quence et l’intensit\u00e9 de la toux. En effet, un environnement int\u00e9rieur peu humide ass\u00e8che les muqueuses nasales et la gorge, exacerbant ainsi les sensations d’irritation et de picotement qui favorisent la toux. Dans ce contexte, maintenir un niveau d’humidit\u00e9 ad\u00e9quat dans votre espace de vie gr\u00e2ce \u00e0 un humidificateur peut contribuer significativement \u00e0 att\u00e9nuer les sympt\u00f4mes de la toux. Non seulement cela aide \u00e0 hydrater les voies respiratoires, mais cela facilite \u00e9galement l’expulsion des mucosit\u00e9s, offrant un double b\u00e9n\u00e9fice pour ceux qui cherchent \u00e0 am\u00e9liorer leur confort respiratoire.<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

1. L\u2019humidificateur<\/h2>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Un air sec \u00e0 la maison<\/a> peut \u00eatre \u00e0 l\u2019origine de maux de gorge. Il faut savoir que les b\u00e9b\u00e9s et les enfants sont plus sensibles que les adultes \u00e0 la qualit\u00e9 de l\u2019air int\u00e9rieur. Si le taux d\u2019humidit\u00e9 de la chambre de votre enfant est inf\u00e9rieur \u00e0 40%, \u00e9quipez-vous d\u2019un humidificateur. Comme son nom l\u2019indique, c\u2019est un appareil qui sert \u00e0 \u00ab humidifier \u00bb l\u2019air, pour un meilleur confort respiratoire, surtout pendant le sommeil. C\u2019est une solution efficace pour pr\u00e9venir les maladies virales qui reviennent chaque hiver : rhume, grippe, ou encore bronchiolites (qui touchent les plus petits). Sachez qu’il existe des humidificateurs qui ont aussi une fonction aromath\u00e9rapie !<\/p>\n

Vous pouvez opter pour humidificateur par \u00e9vaporation naturelle<\/b> comme\u00a0KARL<\/a>\u00a0ou\u00a0OSKAR<\/a>\u00a0de Stadlerform.<\/p>\n

Pour remonter rapidement une pi\u00e8ce, nous conseillons un humidificateur par vapeur froide<\/b> comme\u00a0CLARENCE<\/a>\u00a0SOLNAN<\/a>\u00a0ou\u00a0EVA<\/a>, particuli\u00e8rement adapt\u00e9 aux grandes pi\u00e8ces<\/p>\n

\n

<\/p>\n<\/div>\n

<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tD\u00c9COUVREZ NOS HUMIDIFICATEURS<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Evaporateur\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

<\/p>\n


2. Les tisanes<\/span><\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Faites bouillir de l\u2019eau et ajoutez-y l\u2019infusion de votre choix ! La tisane est un rem\u00e8de simple pour soulager la douleur d\u2019une gorge irrit\u00e9e, en plus de vous apporter un moment de plaisir. Pour plus d\u2019efficacit\u00e9, ajoutez un peu de miel et de citron. Nous vous recommandons les tisanes \u00e0 base de thym, de guimauve ou de lavande. La lavande poss\u00e8de des vertus antiseptiques, calme la douleur et apaise, le thym est connu pour soulager rapidement les inflammations. L\u2019infusion \u00e0 base de guimauve convient aux toux grasses et s\u00e8ches, elle lib\u00e8re les voies respiratoires et \u00e9limine les mucus.<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

3. Les pastilles de miel et de citron<\/h2>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Les pastilles sont un traitement d\u2019appoint pour apaiser les irritations de la gorge. Elles sont \u00e0 laisser fondre dans la bouche \u00e0 plusieurs moments de la journ\u00e9e. Vous pouvez en trouver facilement dans n\u2019importe quelle pharmacie.<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

4. Le diffuseur d\u2019huiles essentielles<\/h2>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Pour soulager une toux s\u00e8che ou grasse, l\u2019inhalation des huiles essentielles sert \u00e0 assainir les voies respiratoires. Avec ses vertus anesth\u00e9siantes, l\u2019huile essentielle de menthe poivr\u00e9e apporte de la fra\u00eecheur et soulage la douleur. Pour une toux grasse, pr\u00e9f\u00e9rez l\u2019huile essentielle d\u2019eucalyptus<\/a>, aux propri\u00e9t\u00e9s expectorantes (id\u00e9ale pour les bronchites). Versez quelques gouttes d\u2019huiles essentielles dans un diffuseur pr\u00e9vu \u00e0 cet effet et respirez calmement. L\u2019inhalation des huiles essentielles est toutefois d\u00e9conseill\u00e9e chez la femme enceinte, les enfants, les asthmatiques et les personnes \u00e2g\u00e9es.<\/p>\n

Les diffuseurs couvrent en g\u00e9n\u00e9ral 15 \u00e0 25m2, c’est le cas de diffuseur comme\u00a0JASMINE<\/a>\u00a0NORA<\/a>\u00a0ou\u00a0ZOE<\/a>\u00a0de Stadlerform, dont les derniers proposent un effet flamme. Cette technologie a inspir\u00e9 notre ballon flamme Olympique Paris 2024. D’autre diffuseurs d’huiles permettent de stocker les flacons pour que tout reste discret, c’est le cas d’AIROM<\/a>.<\/p>\n

\n

<\/p>\n<\/div>\n

<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tD\u00c9COUVREZ NOS DIFFUSEURS D'HUILES<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

<\/p>\n


5. Le gingembre<\/span><\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Pour calmer une toux s\u00e8che et persistante, rien de tel que le gingembre avec ses propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires. Infusez quelques morceaux de gingembre dans de l\u2019eau froide ou chaude. Vous pouvez aussi cr\u00e9er un m\u00e9lange de gingembre, miel et citron fra\u00eechement press\u00e9.<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

6. S\u2019hydrater<\/h2>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

L\u2019eau, c\u2019est la vie ! On ne le dira jamais assez, mais un geste simple et essentiel est de boire beaucoup d\u2019eau. Cela va aider \u00e0 r\u00e9duire l\u2019inflammation et l\u2019ass\u00e8chement, ainsi qu\u2019\u00e0 liqu\u00e9fier les s\u00e9cr\u00e9tions pour faciliter leur expulsion.<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

7. Le miel<\/h2>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Dans les infusions ou seulement dans l\u2019eau chaude, avec de l\u2019oignon, de la cannelle ou en pastille, le miel est le rem\u00e8de de base. Il apaise les muqueuses de la gorge et calme l\u2019irritation. Vous pouvez aussi le consommer seul, dans une cuill\u00e8re \u00e0 th\u00e9.<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

8. La cannelle<\/h2>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

La cannelle a des vertus anti-inflammatoires et antibact\u00e9riennes, elle aide \u00e0 diminuer l\u2019inflammation. Pourquoi ne pas tester un sirop de cannelle, citron et miel ?<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

9. L\u2019oignon<\/h2>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Cela peut sembler surprenant, mais malgr\u00e9 sa forte odeur, l\u2019oignon serait un anti-inflammatoire qui aiderait \u00e0 \u00e9vacuer les mucus et \u00e0 \u00e9liminer les bact\u00e9ries. D\u00e9posez un oignon d\u00e9coup\u00e9 sur votre table de chevet avant de vous coucher. A \u00e9vitez bien s\u00fbr si vous ne supportez pas l\u2019odeur ! Pour les plus t\u00e9m\u00e9raires, vous pouvez r\u00e9aliser un jus \u00e0 boire en mixant et cuisant des d\u00e9s d\u2019oignons avec un peu d\u2019ail.<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

10. Le vinaigre de cidre de pommes<\/h2>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Habituellement administr\u00e9 sous forme de gargarisme (bain de bouche), le vinaigre de cidre de pommes est un rem\u00e8de maison populaire pour soulager la toux. De par son acidit\u00e9, il est pr\u00e9f\u00e9rable de le diluer dans de l\u2019eau chaude, \u00e0 raison d\u2019une cuill\u00e8re \u00e0 soupe et de 2 cuill\u00e8res de miel.<\/p>\n

\n

<\/p>\n<\/div>\n

<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

D\u00e9couvrez 10 rem\u00e8des naturels et simples pour soulager la toux, incluant des tisanes, des huiles essentielles et l\u2019utilisation d\u2019un humidificateur d’air.<\/p>\n","protected":false},"author":1006,"featured_media":19137,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"subtitle":"","format":"standard","video":"","gallery":"","source_name":"","source_url":"","via_name":"","via_url":"","override_template":"0","override":[{"template":"1","single_blog_custom":"","parallax":"1","fullscreen":"1","layout":"right-sidebar","sidebar":"default-sidebar","second_sidebar":"default-sidebar","sticky_sidebar":"1","share_position":"top","share_float_style":"share-monocrhome","show_share_counter":"1","show_view_counter":"1","show_featured":"1","show_post_meta":"1","show_post_author":"1","show_post_author_image":"1","show_post_date":"1","post_date_format":"default","post_date_format_custom":"Y\/m\/d","show_post_category":"1","show_post_reading_time":"0","post_reading_time_wpm":"300","show_zoom_button":"0","zoom_button_out_step":"2","zoom_button_in_step":"3","show_post_tag":"1","show_prev_next_post":"1","show_popup_post":"1","number_popup_post":"1","show_author_box":"0","show_post_related":"0","show_inline_post_related":"0"}],"override_image_size":"0","image_override":[{"single_post_thumbnail_size":"crop-500","single_post_gallery_size":"crop-500"}],"trending_post":"0","trending_post_position":"meta","trending_post_label":"Trending","sponsored_post":"0","sponsored_post_label":"Sponsored by","sponsored_post_name":"","sponsored_post_url":"","sponsored_post_logo_enable":"0","sponsored_post_logo":"","sponsored_post_desc":"","disable_ad":"0"},"jnews_primary_category":{"id":"","hide":""},"jnews_social_meta":{"fb_title":"","fb_description":"","fb_image":"","twitter_title":"","twitter_description":"","twitter_image":""},"footnotes":""},"categories":[706,710],"tags":[],"class_list":["post-19129","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aromatherapie-huiles-essentielles","category-humidification"],"yoast_head":"\n10 rem\u00e8des naturels & efficaces contre la toux - Le blog air&me<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"S\u00e8che ou grasse, la toux d\u00e9range ! Comment la soigner naturellement ? D\u00e9couvrez nos 10 astuces. Certaines vont peut-\u00eatre vous surprendre !\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.airandme.fr\/blog\/aromatherapie-huiles-essentielles\/10-remedes-naturels-efficaces-contre-la-toux\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"10 rem\u00e8des naturels & efficaces contre la toux - Le blog air&me\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"S\u00e8che ou grasse, la toux d\u00e9range ! Comment la soigner naturellement ? D\u00e9couvrez nos 10 astuces. Certaines vont peut-\u00eatre vous surprendre !\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.airandme.fr\/blog\/aromatherapie-huiles-essentielles\/10-remedes-naturels-efficaces-contre-la-toux\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"air&me - Le blog du traitement de l'air\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/airandme\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-01-28T13:43:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-10-07T13:30:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.airandme.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/remedes-naturels-toux-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"754\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"376\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Aim\u00e9e\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Aim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.airandme.fr\\\/blog\\\/aromatherapie-huiles-essentielles\\\/10-remedes-naturels-efficaces-contre-la-toux\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.airandme.fr\\\/blog\\\/aromatherapie-huiles-essentielles\\\/10-remedes-naturels-efficaces-contre-la-toux\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Aim\u00e9e\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.airandme.fr\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/09d82026f660be47c769a0ed146ba95e\"},\"headline\":\"10 rem\u00e8des naturels & efficaces contre la toux\",\"datePublished\":\"2022-01-28T13:43:07+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-07T13:30:44+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.airandme.fr\\\/blog\\\/aromatherapie-huiles-essentielles\\\/10-remedes-naturels-efficaces-contre-la-toux\\\/\"},\"wordCount\":1073,\"commentCount\":44,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.airandme.fr\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.airandme.fr\\\/blog\\\/aromatherapie-huiles-essentielles\\\/10-remedes-naturels-efficaces-contre-la-toux\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/www.airandme.fr\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/remedes-naturels-toux-1.jpg?fit=754%2C376&ssl=1\",\"articleSection\":[\"Aromath\u00e9rapie et huiles essentielles\",\"Humidification de l'air\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.airandme.fr\\\/blog\\\/aromatherapie-huiles-essentielles\\\/10-remedes-naturels-efficaces-contre-la-toux\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.airandme.fr\\\/blog\\\/aromatherapie-huiles-essentielles\\\/10-remedes-naturels-efficaces-contre-la-toux\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.airandme.fr\\\/blog\\\/aromatherapie-huiles-essentielles\\\/10-remedes-naturels-efficaces-contre-la-toux\\\/\",\"name\":\"10 rem\u00e8des naturels & efficaces contre la toux - Le blog air&me\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.airandme.fr\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.airandme.fr\\\/blog\\\/aromatherapie-huiles-essentielles\\\/10-remedes-naturels-efficaces-contre-la-toux\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.airandme.fr\\\/blog\\\/aromatherapie-huiles-essentielles\\\/10-remedes-naturels-efficaces-contre-la-toux\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/www.airandme.fr\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/remedes-naturels-toux-1.jpg?fit=754%2C376&ssl=1\",\"datePublished\":\"2022-01-28T13:43:07+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-07T13:30:44+00:00\",\"description\":\"S\u00e8che ou grasse, la toux d\u00e9range ! Comment la soigner naturellement ? D\u00e9couvrez nos 10 astuces. Certaines vont peut-\u00eatre vous surprendre !\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.airandme.fr\\\/blog\\\/aromatherapie-huiles-essentielles\\\/10-remedes-naturels-efficaces-contre-la-toux\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.airandme.fr\\\/blog\\\/aromatherapie-huiles-essentielles\\\/10-remedes-naturels-efficaces-contre-la-toux\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.airandme.fr\\\/blog\\\/aromatherapie-huiles-essentielles\\\/10-remedes-naturels-efficaces-contre-la-toux\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/www.airandme.fr\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/remedes-naturels-toux-1.jpg?fit=754%2C376&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/www.airandme.fr\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/remedes-naturels-toux-1.jpg?fit=754%2C376&ssl=1\",\"width\":754,\"height\":376,\"caption\":\"Cr\u00e9dit photo : freepik.com \\\/ benzoix\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.airandme.fr\\\/blog\\\/aromatherapie-huiles-essentielles\\\/10-remedes-naturels-efficaces-contre-la-toux\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.airandme.fr\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Humidification de l'air\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.airandme.fr\\\/blog\\\/category\\\/humidification\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"10 rem\u00e8des naturels & efficaces contre la toux\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.airandme.fr\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.airandme.fr\\\/blog\\\/\",\"name\":\"air&me - Le blog du traitement de l'air\",\"description\":\"Solutions pour le traitement de l'air int\u00e9rieur - Le blog du bien air chez soi\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.airandme.fr\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.airandme.fr\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.airandme.fr\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"air&me - Le blog du traitement de l'air\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.airandme.fr\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.airandme.fr\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/www.airandme.fr\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/airandme-logo-blog-300px.png?fit=300%2C120&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/www.airandme.fr\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/airandme-logo-blog-300px.png?fit=300%2C120&ssl=1\",\"width\":300,\"height\":120,\"caption\":\"air&me - Le blog du traitement de l'air\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.airandme.fr\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/airandme\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/air_and_me\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/air-and-me\",\"https:\\\/\\\/www.pinterest.fr\\\/air_and_me\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCmco9cc0iTBmPINR5vaW90A\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.airandme.fr\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/09d82026f660be47c769a0ed146ba95e\",\"name\":\"Aim\u00e9e\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5c0ab2265fcca26b237573cba89f295b8044f94571e7ee2f855b6ee6f24f1e7c?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5c0ab2265fcca26b237573cba89f295b8044f94571e7ee2f855b6ee6f24f1e7c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/5c0ab2265fcca26b237573cba89f295b8044f94571e7ee2f855b6ee6f24f1e7c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Aim\u00e9e\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.airandme.fr\\\/blog\\\/author\\\/aimee\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"10 rem\u00e8des naturels & efficaces contre la toux - Le blog air&me","description":"S\u00e8che ou grasse, la toux d\u00e9range ! Comment la soigner naturellement ? D\u00e9couvrez nos 10 astuces. Certaines vont peut-\u00eatre vous surprendre !","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.airandme.fr\/blog\/aromatherapie-huiles-essentielles\/10-remedes-naturels-efficaces-contre-la-toux\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"10 rem\u00e8des naturels & efficaces contre la toux - Le blog air&me","og_description":"S\u00e8che ou grasse, la toux d\u00e9range ! Comment la soigner naturellement ? D\u00e9couvrez nos 10 astuces. Certaines vont peut-\u00eatre vous surprendre !","og_url":"https:\/\/www.airandme.fr\/blog\/aromatherapie-huiles-essentielles\/10-remedes-naturels-efficaces-contre-la-toux\/","og_site_name":"air&me - Le blog du traitement de l'air","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/airandme","article_published_time":"2022-01-28T13:43:07+00:00","article_modified_time":"2024-10-07T13:30:44+00:00","og_image":[{"width":754,"height":376,"url":"https:\/\/www.airandme.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/remedes-naturels-toux-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Aim\u00e9e","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Aim\u00e9e","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"6 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.airandme.fr\/blog\/aromatherapie-huiles-essentielles\/10-remedes-naturels-efficaces-contre-la-toux\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.airandme.fr\/blog\/aromatherapie-huiles-essentielles\/10-remedes-naturels-efficaces-contre-la-toux\/"},"author":{"name":"Aim\u00e9e","@id":"https:\/\/www.airandme.fr\/blog\/#\/schema\/person\/09d82026f660be47c769a0ed146ba95e"},"headline":"10 rem\u00e8des naturels & efficaces contre la toux","datePublished":"2022-01-28T13:43:07+00:00","dateModified":"2024-10-07T13:30:44+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.airandme.fr\/blog\/aromatherapie-huiles-essentielles\/10-remedes-naturels-efficaces-contre-la-toux\/"},"wordCount":1073,"commentCount":44,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.airandme.fr\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.airandme.fr\/blog\/aromatherapie-huiles-essentielles\/10-remedes-naturels-efficaces-contre-la-toux\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.airandme.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/remedes-naturels-toux-1.jpg?fit=754%2C376&ssl=1","articleSection":["Aromath\u00e9rapie et huiles essentielles","Humidification de l'air"],"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.airandme.fr\/blog\/aromatherapie-huiles-essentielles\/10-remedes-naturels-efficaces-contre-la-toux\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.airandme.fr\/blog\/aromatherapie-huiles-essentielles\/10-remedes-naturels-efficaces-contre-la-toux\/","url":"https:\/\/www.airandme.fr\/blog\/aromatherapie-huiles-essentielles\/10-remedes-naturels-efficaces-contre-la-toux\/","name":"10 rem\u00e8des naturels & efficaces contre la toux - Le blog air&me","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.airandme.fr\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.airandme.fr\/blog\/aromatherapie-huiles-essentielles\/10-remedes-naturels-efficaces-contre-la-toux\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.airandme.fr\/blog\/aromatherapie-huiles-essentielles\/10-remedes-naturels-efficaces-contre-la-toux\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.airandme.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/remedes-naturels-toux-1.jpg?fit=754%2C376&ssl=1","datePublished":"2022-01-28T13:43:07+00:00","dateModified":"2024-10-07T13:30:44+00:00","description":"S\u00e8che ou grasse, la toux d\u00e9range ! Comment la soigner naturellement ? D\u00e9couvrez nos 10 astuces. Certaines vont peut-\u00eatre vous surprendre !","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.airandme.fr\/blog\/aromatherapie-huiles-essentielles\/10-remedes-naturels-efficaces-contre-la-toux\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.airandme.fr\/blog\/aromatherapie-huiles-essentielles\/10-remedes-naturels-efficaces-contre-la-toux\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.airandme.fr\/blog\/aromatherapie-huiles-essentielles\/10-remedes-naturels-efficaces-contre-la-toux\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.airandme.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/remedes-naturels-toux-1.jpg?fit=754%2C376&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.airandme.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/remedes-naturels-toux-1.jpg?fit=754%2C376&ssl=1","width":754,"height":376,"caption":"Cr\u00e9dit photo : freepik.com \/ benzoix"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.airandme.fr\/blog\/aromatherapie-huiles-essentielles\/10-remedes-naturels-efficaces-contre-la-toux\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/www.airandme.fr\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Humidification de l'air","item":"https:\/\/www.airandme.fr\/blog\/category\/humidification\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"10 rem\u00e8des naturels & efficaces contre la toux"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.airandme.fr\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.airandme.fr\/blog\/","name":"air&me - Le blog du traitement de l'air","description":"Solutions pour le traitement de l'air int\u00e9rieur - Le blog du bien air chez soi","publisher":{"@id":"https:\/\/www.airandme.fr\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.airandme.fr\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.airandme.fr\/blog\/#organization","name":"air&me - Le blog du traitement de l'air","url":"https:\/\/www.airandme.fr\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.airandme.fr\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.airandme.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/airandme-logo-blog-300px.png?fit=300%2C120&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/www.airandme.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/airandme-logo-blog-300px.png?fit=300%2C120&ssl=1","width":300,"height":120,"caption":"air&me - Le blog du traitement de l'air"},"image":{"@id":"https:\/\/www.airandme.fr\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/airandme","https:\/\/www.instagram.com\/air_and_me\/","https:\/\/www.linkedin.com\/air-and-me","https:\/\/www.pinterest.fr\/air_and_me","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCmco9cc0iTBmPINR5vaW90A"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.airandme.fr\/blog\/#\/schema\/person\/09d82026f660be47c769a0ed146ba95e","name":"Aim\u00e9e","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5c0ab2265fcca26b237573cba89f295b8044f94571e7ee2f855b6ee6f24f1e7c?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5c0ab2265fcca26b237573cba89f295b8044f94571e7ee2f855b6ee6f24f1e7c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5c0ab2265fcca26b237573cba89f295b8044f94571e7ee2f855b6ee6f24f1e7c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Aim\u00e9e"},"url":"https:\/\/www.airandme.fr\/blog\/author\/aimee\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.airandme.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/remedes-naturels-toux-1.jpg?fit=754%2C376&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/paHeLN-4Yx","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.airandme.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19129","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.airandme.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.airandme.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.airandme.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1006"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.airandme.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19129"}],"version-history":[{"count":41,"href":"https:\/\/www.airandme.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19129\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20959,"href":"https:\/\/www.airandme.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19129\/revisions\/20959"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.airandme.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19137"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.airandme.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19129"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.airandme.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19129"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.airandme.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19129"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}