{"id":2106,"date":"2020-04-20T10:15:00","date_gmt":"2020-04-20T08:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.airandme.fr\/blog\/\/?p=2106"},"modified":"2024-11-15T10:53:38","modified_gmt":"2024-11-15T08:53:38","slug":"allergie-aux-pollens-10-conseils-pour-la-soulager","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.airandme.fr\/blog\/analyse-et-purification-de-lair\/allergie-aux-pollens-10-conseils-pour-la-soulager\/","title":{"rendered":"Allergie aux pollens : 10 conseils pour la soulager"},"content":{"rendered":"\n<p>Tous les ans c&rsquo;est la m\u00eame chose : pour vous, le printemps rime avec yeux qui piquent, nez qui coule, \u00e9ternuements en pagaille et mouchoirs en papier ? Rassurez-vous, vous n&rsquo;\u00eates pas le\/la seul-e : \u00e0 l&rsquo;heure actuelle, environ 1 fran\u00e7ais sur 4 souffre d&rsquo;une allergie respiratoire, aussi appel\u00e9e allergie au pollen*. Dans cet article, nous vous expliquons ce qu&rsquo;est une allergie aux pollens et nous vous donnons 10 conseils pour la soulager.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>L&rsquo;allergie au pollen<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>&gt; Qu&rsquo;est-ce que c&rsquo;est ?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>De mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, une allergie est une r\u00e9action anormale du syst\u00e8me immunitaire, suite au contact de l&rsquo;organisme avec une substance \u00e9trang\u00e8re normalement inoffensive. L&rsquo;allerg\u00e8ne est donc consid\u00e9r\u00e9 comme dangereux comme l&rsquo;organisme sensibilis\u00e9 et provoque r\u00e9action une r\u00e9action allergique.<\/p>\n\n\n\n<p>L&rsquo;allergie au pollen, de son nom savant \u00ab\u00a0pollinose\u00a0\u00bb, est commun\u00e9ment appel\u00e9e \u00ab\u00a0rhume des foins\u00a0\u00bb. Pourtant, il est \u00e0 noter qu&rsquo;elle n&rsquo;a absolument aucun rapport avec le foin, qui est une herbe s\u00e8che, car c&rsquo;est bien le pollen qui engendre les divers sympt\u00f4mes. Les allergies respiratoires sont des maladies chroniques et r\u00e9currentes, qui peuvent s&rsquo;aggraver dans le temps. Elles r\u00e9sultent la plupart du temps d&rsquo;une pr\u00e9disposition g\u00e9n\u00e9tique et\/ou de l&rsquo;environnement direct de la personne pr\u00e9sentant l&rsquo;allergie (produits utilis\u00e9s sur le lieux de travail, lieu d&rsquo;habitation, transports, etc.).<\/p>\n\n\n\n<p>La manifestation d&rsquo;une allergie au pollen d\u00e9pend de plusieurs facteurs : la quantit\u00e9 de pollen dans l&rsquo;air, la sensibilit\u00e9 de la personne allergique et le potentiel allergisant de chaque plante.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>&gt; Quels sont les sympt\u00f4mes ?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Les sympt\u00f4mes varient d&rsquo;une personne \u00e0 une autre et sont plus ou moins importants. Les manifestations les plus courantes d&rsquo;une allergie respiratoire sont :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>la rhinite : elle se manifeste par le nez qui coule ou le nez bouch\u00e9, des \u00e9ternuements, des d\u00e9mangeaisons<\/li>\n\n\n\n<li>la conjonctivite : les yeux sont rouges, gonfl\u00e9s et grattent<\/li>\n\n\n\n<li>les crises d&rsquo;asthme : elles se traduisent g\u00e9n\u00e9ralement par une diminution du souffle, une respiration sifflante et une toux persistante<\/li>\n\n\n\n<li>l&rsquo;ecz\u00e9ma et\/ ou l&rsquo;urticaire : on observe une apparition de plaques rouges aux diff\u00e9rents plis (coudes, genoux, cou&#8230;)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Une allergie au pollen eut parfois induire une \u00ab\u00a0allergie crois\u00e9e\u00a0\u00bb, et notamment une allergie alimentaire. L&rsquo;allergie crois\u00e9e la plus courante est : BOULEAU\/POMME.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>&gt; Cons\u00e9quences sur la vie quotidienne<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Une allergie est une maladie r\u00e9currente, chronique, qui se r\u00e9p\u00e8te chaque ann\u00e9e, et qui influe plus ou moins fortement sur la qualit\u00e9 de vie de la personne atteinte. Une allergie s\u00e9v\u00e8re peut avoir des cons\u00e9quences sur la vie quotidienne :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Limitation des activit\u00e9s du quotidien, comme par exemple, la pratique sportive.<\/li>\n\n\n\n<li>Troubles du sommeil et somnolence, cette derni\u00e8re \u00e9tant parfois due aux m\u00e9dicaments<\/li>\n\n\n\n<li>Alt\u00e9ration de la vigilance<\/li>\n\n\n\n<li>D\u00e9veloppement de maladies secondaires li\u00e9es, comme les sinusites, les otites&#8230;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>&gt; Quel est le traitement possible ?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Un allergologue peut vous faire r\u00e9aliser un prick-test ou un patch-test afin de d\u00e9terminer pr\u00e9cis\u00e9ment les allergies \u00e9ventuelles. En cas d&rsquo;allergie tr\u00e8s importante et handicapante, l&rsquo;allergologue peut proc\u00e9der \u00e0 une d\u00e9sensibilisation. Il peut \u00e9galement vous prescrire un traitement m\u00e9dicamenteux pour soulager les sympt\u00f4mes. Attention, les m\u00e9dicaments ne gu\u00e9rissent pas une allergie, seule la d\u00e9sensibilisation peut provoquer une gu\u00e9rison. Il existe toutefois quelques trucs et astuces qui vous permettront de soulager votre allergie respiratoire.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>10 conseils pratiques pour soulager votre allergie aux pollens<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">1. Si vous suivez un traitement de d\u00e9sensibilisation ou un traitement anti-allergisant, pensez \u00e0 bien suivre les prescriptions.<\/h4>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">2. Abonnez-vous \u00e0 la newsletter du RNSA (Re\u0301seau National de Surveillance Ae\u0301robiologique) pour recevoir les alertes polliniques et<a href=\"https:\/\/data.airandme.com\/index.php\/s\/LLcg9UgJ5xG78E3\/download\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> t\u00e9l\u00e9chargez un calendrier pollinique<\/a>.<\/h4>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">3. \u00c9vitez d&rsquo;aller vous promener en for\u00eat, dans les parcs ou \u00e0 la campagne lorsque les alertes polliniques concernant votre allergie sont au plus haut.<\/h4>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">4. Pensez \u00e0 fermer vos fen\u00eatres en milieu de matin\u00e9e et en d\u00e9but d&rsquo;apr\u00e8s-midi : car ce sont les moments o\u00f9 les pollens sont tr\u00e8s pr\u00e9sents dans l&rsquo;air.<\/h4>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">5. Lorsque vous \u00eates en voiture : roulez avec les vitres ferm\u00e9es.<\/h4>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">6. Lavez-vous les cheveux avant d&rsquo;aller vous coucher pour \u00e9viter d&rsquo;amener des particules de pollen sur votre oreiller.<\/h4>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">7. Ne s\u00e9chez pas votre linge \u00e0 l&rsquo;ext\u00e9rieur afin qu&rsquo;il ne se charge pas de pollens.<\/h4>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">8. Si vous avez un jardin, ne jardinez pas et ne tondez pas le gazon vous-m\u00eame.<\/h4>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">9. Si vous avez un jardin, essayez d&rsquo;avoir une belle diversit\u00e9 de plantes dans votre am\u00e9nagement paysager. En effet, cela permet de r\u00e9duire l&rsquo;accumulation en pollen d\u2019une m\u00eame esp\u00e8ce v\u00e9g\u00e9tale dans l&rsquo;air.<\/h4>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">10. Utilisez un<a href=\"https:\/\/airandme.fr\/fr\/29-purificateurs-dair-par-usage\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> purificateur d&rsquo;air<\/a> muni d&rsquo;un <a href=\"https:\/\/airandme.fr\/fr\/122-filtration-hepa-charbon-actif\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">filtre HEPA<\/a> dans vos pi\u00e8ces de vie, comme votre salon et votre chambre. Il capturera les microparticules polluantes, dont les pollens, et assainira durablement l&rsquo;air de votre logement.<\/h4>\n\n\n\n<p>Bien entendu, nous restons \u00e0 votre disposition par t\u00e9l\u00e9phone ou par email pour vous aider \u00e0 choisir le purificateur d&rsquo;air le plus adapt\u00e9 \u00e0 votre situation.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:12px\">*Source : Le Quotidien du patient, Allergies respiratoires : le type de pollen en cause dans les crises allergiques, <a href=\"https:\/\/le-quotidien-du-patient.fr\/article\/demain\/medecine\/allergies-non-alimentaires\/2019\/06\/13\/allergie-respiratoire-le-type-de-pollen-aurait-plus-dimpact-sur-nos-crises-allergiques-que-la-quantite\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">magazine en ligne<\/a>, [Consult\u00e9 le 17\/04\/2020].<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tous les ans c&rsquo;est la m\u00eame chose : pour vous, le printemps rime avec yeux qui piquent, nez qui coule, \u00e9ternuements en pagaille et mouchoirs en papier ? 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