{"id":28,"date":"2008-12-02T11:03:00","date_gmt":"2008-12-02T10:03:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.airandme.fr\/blog\/\/?p=28"},"modified":"2024-10-07T15:22:36","modified_gmt":"2024-10-07T13:22:36","slug":"quel-est-le-bon-taux-dhumidite-pour-la-chambre-et-la-maison","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.airandme.fr\/blog\/humidification\/quel-est-le-bon-taux-dhumidite-pour-la-chambre-et-la-maison\/","title":{"rendered":"Quel est le bon taux d&rsquo;humidit\u00e9 pour la chambre et la maison ?"},"content":{"rendered":"\n<p>Trop sec, trop humide&#8230; Le taux d\u2019humidit\u00e9 est le r\u00e9sultat de la combinaison de l\u2019air et de l\u2019eau, et la pr\u00e9sence en plus ou moins grande quantit\u00e9 de cette derni\u00e8re peut fortement impacter les logements et leurs occupants. Alors, quel est le bon taux d\u2019humidit\u00e9 dans une maison&nbsp;? Suivez le guide&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Air trop humide (60 \u00e0 100% de taux d\u2019humidit\u00e9 relative)<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Lorsque l\u2019on dit \u00ab&nbsp;humidit\u00e9&nbsp;\u00bb, g\u00e9n\u00e9ralement, le terme \u00ab&nbsp;moisissure&nbsp;\u00bb vient rapidement \u00e0 l\u2019esprit&nbsp;: en effet, 37 % des logements fran\u00e7ais seraient touch\u00e9s par des probl\u00e8mes de moisissures plus ou moins apparents.<br><br>Si elles sont pr\u00e9sentes en petites quantit\u00e9 et que vous les \u00e9liminez r\u00e9guli\u00e8rement, les moisissures ne repr\u00e9sentent pas de risque majeur. En revanche, si elles sont pr\u00e9sentes chez vous de fa\u00e7on importante (sous formes de taches ou de spores), elles peuvent provoquer plusieurs sympt\u00f4mes&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Respiratoires : toux, rhinites, bronchites, asthme, difficult\u00e9s respiratoires, douleurs thoraciques<\/li>\n\n\n\n<li>Non respiratoires : irritation des yeux<\/li>\n\n\n\n<li>Allergies cutan\u00e9es : irritation de la peau<\/li>\n\n\n\n<li>Effets toxiques g\u00e9n\u00e9raux : fi\u00e8vre, frissons, maux de t\u00eate, naus\u00e9es, vomissements, diarrh\u00e9es, d\u00e9ficience du syst\u00e8me immunitaire, fatigue, perte des cheveux.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Bon \u00e0 savoir&nbsp;:<\/strong> <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Le nombre d\u2019occupants du logement influe directement sur le taux d\u2019humidit\u00e9 observ\u00e9&nbsp;: en effet, une famille g\u00e9n\u00e8re en moyenne 0,5 \u00e0 1 kg de vapeur d\u2019eau\/jour&nbsp;!<\/li>\n\n\n\n<li>En France, l\u2019Agence Nationale de S\u00e9curit\u00e9 Sanitaire ne donne aucune valeur maximale en ce qui concerne les moisissures&nbsp;: elle ne tient compte que de la taille des surfaces contamin\u00e9es (en m\u00b2).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Air trop sec (0 \u00e0 40% de taux d\u2019humidit\u00e9 relative)<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Tout comme un air trop humide, un air trop sec peut \u00e9galement\navoir des cons\u00e9quences n\u00e9fastes sur votre logement et votre sant\u00e9&nbsp;: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Maux de\ngorge, rhumes fr\u00e9quents, quintes de toux<\/li>\n\n\n\n<li>Muqueuses\ns\u00e8ches&nbsp;: yeux, bouche<\/li>\n\n\n\n<li>Dess\u00e8chement\ncutan\u00e9&nbsp;: ecz\u00e9ma, peau qui tiraille\u2026<\/li>\n\n\n\n<li>Probl\u00e8mes\npulmonaires et respiratoires<\/li>\n\n\n\n<li>Soifs\nnocturnes, d\u00e9shydratation<\/li>\n\n\n\n<li>Instruments\nd\u00e9saccord\u00e9s, parquets qui s\u00e8chent, meubles qui se fendillent, tableaux qui s\u2019ab\u00eement\u2026<\/li>\n\n\n\n<li>Augmentation\nde la quantit\u00e9 de poussi\u00e8re dans votre logement<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>L\u2019air sec est un ph\u00e9nom\u00e8ne fr\u00e9quent en hiver. Cela est\nd\u00fb \u00e0 deux principales causes&nbsp;: vous chauffez plus votre logement, ce qui\nass\u00e8che l\u2019air int\u00e9rieur, et \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur, l\u2019air froid ne peut contenir que tr\u00e8s\npeu d\u2019eau, il est donc plus sec.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Le taux d\u2019humidit\u00e9 id\u00e9al (40 \u00e0 60% de taux d\u2019humidit\u00e9\nrelative)<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>On s\u2019accorde g\u00e9n\u00e9ralement pour dire que dans une maison ou dans une chambre, <strong>le taux d\u2019humidit\u00e9 id\u00e9al dans l\u2019air doit se situer entre 40 et 60%.<\/strong> Attention toutefois, cette plage est relativement cons\u00e9quente et elle d\u00e9pend de votre environnement direct, de votre propre ressenti et de celui des autres membres de votre famille. <\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">L\u2019environnement direct<\/h4>\n\n\n\n<p>Si votre <a href=\"https:\/\/airandme.fr\/fr\/92-hygrometres\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">hygrom\u00e8tre <\/a>indique 50% mais que de la condensation se forme sur vos vitres, il est alors n\u00e9cessaire de d\u00e9shumidifier un peu l\u2019air pour abaisser le taux \u00e0 30%. Mais parfois, le fait d&rsquo;abaisser l&rsquo;humidit\u00e9 relative ne r\u00e8gle pas les probl\u00e8mes d&rsquo;humidit\u00e9. Les d\u00e9fauts d\u2019isolation ou de votre maison peuvent donner lieu \u00e0 la formation de points froids. En pareille circonstance, le fonctionnement d&rsquo;un <a href=\"https:\/\/airandme.fr\/fr\/22-deshumidification\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">d\u00e9shumidificateur<\/a> n&rsquo;y changera rien et vous devrez vous en remettre \u00e0 un constructeur ou r\u00e9novateur qualifi\u00e9 ou encore \u00e0 un sp\u00e9cialiste de l&rsquo;isolation thermique.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Les personnes sensibles<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Les b\u00e9b\u00e9s&nbsp;:<\/strong> ils sont tr\u00e8s sensibles \u00e0 la s\u00e9cheresse de l\u2019air car leur petits poids et taille font qu\u2019ils se d\u00e9shydratent plus vite qu\u2019un adulte. En hiver, pensez \u00e0 placer un <a href=\"https:\/\/airandme.fr\/fr\/5-humidification-de-lair\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">humidificateur d\u2019air<\/a> dans leur chambre pour \u00e9viter les affections pulmonaires et les toux nocturnes.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Les personnes asthmatiques&nbsp;:<\/strong> veillez \u00e0 ne pas trop humidifier l\u2019air car, pour leur d\u00e9veloppement, les acariens pr\u00e9f\u00e8rent un taux d\u2019humidit\u00e9 sup\u00e9rieur \u00e0 50% et pensez aux <a href=\"https:\/\/airandme.fr\/fr\/27-purification-de-lair\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">purificateurs<\/a> pour assainir l&rsquo;air.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Vous pouvez r\u00e9guler facilement l\u2019humidit\u00e9 au sein de votre logement avec l\u2019aide d\u2019un <a href=\"https:\/\/airandme.fr\/fr\/92-hygrometres\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">hygrom\u00e8tre<\/a> (qui vous donnera pr\u00e9cis\u00e9ment le taux d\u2019humidit\u00e9) et d\u2019un humidificateur d\u2019air (si l\u2019air est trop sec) ou d\u2019un d\u00e9shumidificateur d\u2019air (si l\u2019air est trop humide). Pour en savoir plus sur comment r\u00e9guler son taux d&rsquo;humidit\u00e9 dans la maison, <a href=\"https:\/\/www.airandme.fr\/blog\/deshumidification\/comment-reguler-lhumidite-dune-piece\/\">c&rsquo;est par ici.<\/a><\/p>\n\n\n<div class=\"row ppgbo_row ppgbo_product_1\">\n    \n    <div class=\"product col-4\">\n        <a class=\"product_link\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/airandme.fr\/fr\/consommables\/1291-thermometre-hygrometre-dourdou.html\">Thermom\u00e8tre &amp; hygrom\u00e8tre DOURDOU<\/a><img data-recalc-dims=\"1\" fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"product_image\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/airandme.fr\/6250-medium_default\/1.jpg?resize=250%2C250&#038;ssl=1\"  alt=\"Thermom\u00e8tre &amp; hygrom\u00e8tre DOURDOU\" width=\"250\" height=\"250\" \/><h4 class=\"product_name\">Thermom\u00e8tre &amp; hygrom\u00e8tre DOURDOU<\/h4><div class=\"product_description_short\">DOURDOU vous permet de visualiser rapidement le taux d&#039;humidit\u00e9 et la temp\u00e9rature. 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