Huiles essentielles : les bienfaits pour votre santé et votre bien-être

Tout au long de l’année, notre santé mentale, émotionnelle et physique est mise à rude épreuve. Rupture difficile, examen crucial en préparation ou débordement professionnel, tellement de situations stressantes qui nous empêchent de prendre du temps pour nous. Pourtant, il existe des solutions rapides et efficaces pour ressourcer son corps et son esprit.

Avez-vous pensé à inclure les huiles essentielles à votre quotidien ? Quel est le meilleur moyen pour diffuser les huiles essentielles avec efficacité ? Notre article vous fera découvrir les bienfaits de l’aromathérapie pour vous aider à retrouver votre équilibre.

Passez des nuits paisibles

L’huile essentielle d’orange douce est idéale pour retrouver le calme et ressentir un réel bien-être. Elle permet aussi de bien dormir, de bien digérer, ou encore de parfumer agréablement l’atmosphère, tout en ayant des vertus relaxantes. 

Propriétés :

• Calmante, relaxante,
• Anxiolytique
• Facilite la digestion
• Anti-nauséeuse
• Apéritive
• Antiseptique atmosphérique
• Anti-infectieuse (Antivirale, Antifongique, Bactéricide)

Gardez la pêche toute la journée

L’huile essentielle d’eucalyptus favorise la joie de vivre et la gaieté au quotidien. En diffusion, cette huile libère dans l’air des actifs qui vous aideront à vous débarrasser de vos angoisses et à chasser les idées noires.

Agit contre :

• Stress
• Nervosité, tensions
• Angoisses
• Baisse de moral
• Difficultés d’endormissement
• Fatigue nerveuse

Profitez d’un été sans moustique sur le balcon

Vous aimez passer les soirées d’été confortablement installé sur votre terrasse ? LES MOUSTIQUES AUSSI ! Ajouter quelques gouttes de citron à l’huile essentielle de verveine suffit à faire disparaître ces compagnons indésirables. 

Propriétés :

• Anti-infectieuse (bactéricide, antivirale, antifongique)
• Anti-inflammatoire
• Calmante, relaxante, anxiolytique, anti-déprime
• Sédative
• Insecticide
• Antiparasitaire
• Vasodilatatrice
• Aide à la désaccoutumance au tabac

Aromathérapie : comment diffuser les huiles essentielles ?

Le diffuseur électrique

Idéal pour une diffusion puissante et silencieuse, c’est l’appareil le plus adapté pour diffuser les huiles essentielles de façon efficace dans les pièces et profiter pleinement de tous leurs bienfaits. Il diffuse les huiles essentielles à froid, sans les dénaturer, préservant ainsi toutes leurs propriétés.
Le must pour les passionnés d’aromathérapie !

L’humidificateur d’air avec diffusion d’HE

Il permet de disperser à froid dans l’atmosphère une fine brume d’eau chargée d’huiles essentielles. Il a l’avantage d’une diffusion plus douce, adaptée aux personnes sensibles. Il joue aussi un rôle d’humidificateur d’air, pour favoriser le confort respiratoire, aussi bien en hiver lorsque le chauffage assèche l’air ambiant, qu’en été pour rafraîchir l’atmosphère.