Parmi les 5 sens, savez-vous lequel est rarement pris en compte en décoration intérieure ? Le sens de l’odorat. Pourtant, les parfums ont le pouvoir d’influencer votre esprit de manière puissante, vous aidant à vous sentir plus calme, concentré, voire plus énergique. Des huiles essentielles apaisantes pour le sommeil en passant par des huiles stimulantes pour le cerveau, choisir le bon parfum peut transformer un espace, un état d’esprit, une vie. Si vous avez le diffuseur d’huiles essentielles adapté, vous serez rapidement transporté dans « votre monde ».
Des parfums stimulants pour l’humeur
L’odorat est le seul sens directement connecté à l’amygdale et à l’hippocampe, qui sont les zones de votre cerveau qui traitent les émotions et la mémoire. De ce fait, les odeurs peuvent rapidement vous transporter et générer des sensations, une certaine excitation, une exaltation. En effet, quand les gens respirent une huile essentielle, ils sentent quelque chose de familier, une odeur qui les inspire ou leur rappelle la nature… Les parfums peuvent donc être un outil puissant pour créer la bonne humeur dans votre maison, pour vous stimuler au quotidien et vous fournir l’énergie nécessaire.
Respirer une bonne histoire
Les parfums évoquent souvent des souvenirs car nos cerveaux aiment les schémas, la répétition et la construction d’associations. L’utilisation de parfums spécifiques à des moments précis peut aider à signaler à votre cerveau qu’il est temps de se réveiller, de se concentrer ou de se détendre.
Faites cela de manière cohérente, en diffusant une huile essentielle à la lavande au coucher, par exemple, ou en diffusant de l’huile de menthe poivrée ou de romarin dans un espace de travail. De cette manière, vous créez des indices pour votre cerveau, qui facilitent le passage d’une activité à une autre, ou vous ancrent dans le présent.
Bien sûr, les parfums peuvent également vous « transporter » dans différentes régions. Et si vous ne pouvez pas partir en vacances cet été, un mélange d’huiles essentielles peut alors tout changer et recréer la magie des vacances à la maison
Des odeurs sur mesure
Les parfums peuvent être tout aussi efficaces que la couleur et l’éclairage lorsqu’il s’agit de créer un univers particulier. Les huiles essentielles fournissent une solution naturelle pour cibler une variété d’objectifs et pour provoquer le bien-être. Choisissez vos huiles essentielles et donnez le ton à votre journée. Vous pouvez utiliser certains mélanges dans des espaces ou des lieux spécifiques, en fonction de l’ambiance que vous souhaitez évoquer. Par exemple, les parfums d’agrumes – mandarine, orange, citronnelle – sont excellents dans les espaces communs ou les couloirs. En effet, ils ont tendance à vous réveiller et à vous garder « alerte ». Le romarin est très bon pour la concentration, ce qui peut être efficace dans les espaces de travail ; tandis que les odeurs boisées et sensuelles fonctionnent très bien dans les chambres.
Le vrai plaisir est de fabriquer votre propre mélange d’huiles essentielles. On se sent comme un chimiste amateur qui mélange 6 gouttes de lavande avec 8 d’eucalyptus et un peu d’encens pour un résultat plus épicé.
Naomi Edwards, aromathérapeute diplômée
Des huiles essentielles de qualité
Pour vous assurer que la diffusion des huiles essentielles est saine, vérifiez leur éthique et le processus de fabrication de leurs flacons. En effet, il faut impérativement que les huiles soient spécifiées comme étant « pour diffusion aérienne uniquement ». Vérifiez également qu’il n’y ait pas de produits synthétiques ajoutés, car cela les rendrait nocives pour votre santé.
Un diffuseur design
Aussi simple que la respiration, la diffusion est le moyen le plus efficace de bénéficier de l’aromathérapie et s’intègre parfaitement à votre vie. Choisissez votre diffuseur en fonction de votre décoration intérieure et de la superficie de votre pièce. Il en existe de nombreux modèles, du plus classique au plus chic, et avec des fonctionnalités différentes. Un beau diffuseur d’huiles essentielles rendra votre maison odorante et agréable à vivre.
