Le fait d’avoir la peau sèche et sensible est très courant : de nombreuses personnes sont sujettes à ce type de problème, quels que soit leur âge et leur sexe. Malheureusement, ce type de désagrément peut être le résultat d’allergies cutanées et se traduire par des irritations vraiment gênantes. La plupart du temps, cette sécheresse cutanée est due aux conditions environnementales, mais pas que… Découvrez quelles sont les différentes raisons d’une peau sèche et l’impact important de qualité de l’air.
Les raisons d’une peau sèche
Les conditions météorologiques
L’une des principales causes de la sécheresse cutanée est tout simplement la météo ! En effet, en hiver, l’air étant plus sec et plus froid, la peau est agressée, elle tiraille et peu même aller jusqu’à crevasser.
Mais la peau ne s’assèche pas qu’en hiver… En effet, en été, on observe le même problème, mais qui est cette fois dû aux UV et au vent. Dans ces cas-là, l’usage de crème solaire est vivement recommandé afin d’éviter le vieillissement prématuré et les cancers de la peau.
Les douches chaudes et lavages de main à répétition
L’autre facteur principal de la sécheresse cutanée est l’eau. Vous êtes un-e habitué-e des longues douches chaudes après une dure journée de travail et souffrez de peau sèche ? Cette habitude quotidienne est probablement la cause de vos maux…
L’eau salée n’est pas tendre non plus avec l’épiderme. Les baignades en mer provoquent bien souvent des tiraillements une fois que la peau est sèche.
Les produits chimiques
Les produits chimiques, comme les gels hydro-alcooliques, le chlore et certains composés des gels douche abîment la peau s’ils sont utilisés trop souvent.Par ailleurs, certaines personnes travaillent quotidiennement en étant au contact des produits chimiques : coiffeurs, professionnels de santé, personnel de ménage, etc. Cela peut amener ces personnes à développer des allergies ou des crises d’eczéma très handicapantes, notamment lorsqu’elles se forment sur les mains.
Une maladie auto-immune
Certaines personnes atteintes de maladies auto-immune ont une très mauvaise circulation du sang dans les extrémités. Ainsi, la peau de leurs mains et de leurs pieds s’assèche plus vite et cela peut provoquer irritations, psoriasis ou encore eczéma.
La qualité de l’air
Le fait d’avoir la peau sèche est également dû à a qualité de l’air. Dans un environnement très pollué, la peau est « attaquée » par de nombreuses particules, qui peuvent avoir des effets néfastes sur la peau : intolérances, inflammation,allergies, etc.
En intérieur, la peau est également soumise à rude épreuve : chauffage en hiver, climatisation en été… Cela assèche l’air ambiant et par la même occasion, votre peau.
La différence entre peau sèche et peau hydratée
Notre corps est constitué au minimum de 60% d’eau. Cette eau provient essentiellement de l’eau que nous buvons. Notre peau est le premier barrage entre nous et l’extérieur, c’est donc elle qui subit en premier lieu l’agression de l’air sec. Plus l’air est humide, plus la peau conserve la chaleur et reste hydratée et souple. À l’inverse, plus l’air est sec, plus il absorbe l’humidité dégagée par cette dernière*. La peau est alors sèche et terne et les lèvres gercées.
Lorsqu’elle est sèche, la peau devient plus fine et de ce fait, plus sensible aux agressions extérieures. Les allergènes et les polluants la pénètre plus facilement, provoquant des réactions cutanées, des inflammations et des démangeaisons.
En fonction de l’âge la peau change. Elle est plus sensible et de ce fait, plus sèche. En vieillissant, la peau devient plus fine et le renouvellement cellulaire diminue. Il est important d’en prendre soins dès le plus jeune age pour éviter un vieillissement prématuré.
Les solutions contre le dessèchement de la peau
- Buvez 1,5L d’eau par jour et évitez les excès de café et d’alcool.
- Évitez les douches brûlantes : privilégiez les douches tièdes et courtes qui vous permettront de conserver la souplesse et les lipides de votre épiderme.
- Hydratez régulièrement votre peau avec une crème adaptée.
- Démaquillez-vous tous les soirs : le démaquillage permet d’ôter toutes les particules polluantes et laissera respirer votre derme.
- Utilisez de la crème solaire, même sur les mains et les oreilles, lors de vos sorties au soleil.
- Tapotez votre linge de toilette sur votre peau, au lieu de le frotter vigoureusement.
- Humidifiez l’air de votre maison, surtout la nuit. L’utilisation d’un humidificateur d’air vous permet de maintenir un taux d’humidité ambiant optimal, entre 40 et 60%. L’humidité contenue dans l’air permettra de conserver l’hydratation naturelle de votre peau et d’éviter tout désagrément.
*M. Igaki T. Higashi S. Hamamoto S. Kodama S. Naito S. Tokuhara, A study of the behavior and mechanism of thermal conduction in the skin under moist and dry heat conditions, 19 June 2013.
